Je moet niet toestaan ​​dat het jou overkomt. Het is gewoon een feit, maar het is er een dat onmiddellijk moet worden aangepakt als je verlichting wilt krijgen van de effecten van urine-incontinentie. Lees verder voor tips en advies over hoe u problemen met uw blaas kunt voorkomen. Ontdek ook meer over incontinentiemateriaal van Depend.

De blaas

Het eerste dat je moet doen, is meer te weten komen over de blaas en de verschillende manieren waarop deze werkt. Ik weet dat het niet bepaald een “hoog niveau” onderwerp is, maar het is een onderwerp dat erg belangrijk voor je is om te weten.

Hoewel ik niet zeker weet of ik het een wetenschapsles zou noemen, heb ik veel geleerd door er een te nemen. Ook moet je waarschijnlijk wat training krijgen in hoe jouw blaas werkt. Dit maakt het gemakkelijker om eventuele problemen te identificeren en te behandelen. Om het probleem correct te behandelen, moet je precies begrijpen wat er met uw blaas aan de hand is.

Wat veroorzaakt incontinentie? Is het jouw dieet?

Het is niet zo verwonderlijk dat bepaalde voedingsmiddelen problemen kunnen veroorzaken. De grootste bijdrage lijkt echter jouw dieet te zijn. Het is waar dat je misschien te veel zout eet. Maar er zijn andere boosdoeners waarvan je jezelf misschien niet bewust bent. Je bent je er misschien niet van bewust omdat het voedsel dat je graag eet waarschijnlijk het voedsel is dat je vermijdt.

Behandelen

Het behandelen van incontinentie brengt veranderingen in de voeding met zich mee. Zodra je die wijzigingen heeft aangebracht, kun je kijken naar andere dingen die kunnen bijdragen aan jouw problemen.

Hoe incontinentie te voorkomen – Stop passief te zijn –

Neem een ​​beslissing en ga voor behandeling. Je kunt het. Lees de feiten over hoe je incontinentie kunt voorkomen, lees jouw dieet door en leer hoe je jouw problemen veroorzaakt.